Dre Claudia Bergeron

Ma pratique s’inscrit principalement dans une approche psychodynamique. J’accorde une importance particulière à la compréhension des dynamiques relationnelles, des conflits internes et des facteurs parfois inconscients qui influencent le vécu actuel. Je m’intéresse également à la façon dont ces processus se manifestent dans l’estime de soi, l’identité, la régulation émotionnelle et les difficultés rencontrées dans les différentes sphères de vie. J’utilise la relation thérapeutique comme un espace privilégié d’exploration et de changement, puisqu’elle permet souvent de mieux comprendre les façons d’être, de ressentir et d’entrer en relation qui se manifestent au quotidien.

Je privilégie une démarche collaborative visant à aider la personne à développer une meilleure connaissance d'elle-même, à reconnaître ses besoins, ses émotions et ses modes d’adaptation, ainsi qu’à approfondir sa compréhension des mécanismes qu’elle met en place pour faire face aux défis de son environnement. Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre le sens de ces mécanismes, les fonctions qu’ils ont pu remplir au fil du temps ainsi que les limites qu’ils peuvent parfois engendrer aujourd’hui. Ce travail vise à favoriser une plus grande liberté intérieure, un rapport plus authentique à soi-même, une meilleure capacité à réguler son monde émotionnel et des relations plus satisfaisantes avec les autres. J'offre des accompagnements adaptés au rythme et aux besoins de chaque personne, qu'il s'agisse d'un suivi à moyen terme ou d'une démarche thérapeutique de plus longue durée.

Ma pratique est principalement orientée vers les rencontres en présentiel, puisque celles-ci favorisent souvent un espace de réflexion et d'exploration particulièrement riche. La télépratique peut également être utilisée à l'occasion lorsque celle-ci est jugée pertinente en fonction des besoins du suivi et de l'évaluation clinique.