Andrea McCarthy

Bienvenue. Je vous propose un espace thérapeutique sécuritaire, empathique et collaboratif, conçu pour vous permettre d'explorer votre vécu à votre rythme.

Ma pratique est centrée sur la personne et vise à favoriser une meilleure compréhension de soi, le développement de nouvelles habiletés d’adaptation et une plus grande flexibilité psychologique. Que vous traversiez une période de transition, des difficultés émotionnelles ou relationnelles, je vous accompagne dans l'identification de vos besoins et de vos valeurs afin de favoriser un mieux-être durable et des actions davantage alignées avec ce qui est réellement important pour vous.

J'adopte une approche intégrative, relationnelle et centrée sur la compassion. Mon travail s'inspire de plusieurs courants cliniques reconnus pour leur efficacité :

Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
Thérapie de mentalisation
Thérapie intersubjective
Internal Family Systems (IFS)
Approches expérientielles
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Welcome. I offer a safe, empathetic, and collaborative therapeutic space designed to allow you to explore your experiences at your own pace.

My practice is person-centered and aims to foster self-understanding, the development of new coping skills, and greater psychological flexibility. Whether you are navigating a life transition, or facing emotional or relational challenges, I am here to help you identify your needs and values. My goal is to support you in achieving lasting well-being and taking actions that are more aligned with what is truly important to you.

I use an integrative, relational, and compassion-focused approach. My work draws from several clinical currents recognized for their effectiveness:

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Mentalization-based therapy
Intersubjective therapy
Internal Family Systems (IFS)
Experiential approaches