Je suis psychologue, membre de l’Ordre des psychologues du Québec.
Ma façon de travailler est inspirée d’une approche humaniste-existentielle et intersubjective. Mon style est interactif : nous cherchons ensemble à mieux comprendre votre vécu en s’intéressant entres autres à vos pensées, émotions, comportements, ressenti corporel, relations avec les autres, dans l’objectif de vous permettre de vous rapprocher d’une vie satisfaisante, qui a un sens pour vous. Je pratique la pleine conscience depuis une quinzaine d'années, ce qui teinte mon approche. Mon intention est d’offrir un espace avec les conditions nécessaires pour que vous puissiez vous sentir suffisamment en confiance pour regarder vos expériences sans jugement, dans un esprit de curiosité bienveillante.
Ma façon de travailler est inspirée d’une approche humaniste-existentielle et intersubjective. Mon style est interactif : nous cherchons ensemble à mieux comprendre votre vécu en s’intéressant entres autres à vos pensées, émotions, comportements, ressenti corporel, relations avec les autres, dans l’objectif de vous permettre de vous rapprocher d’une vie satisfaisante, qui a un sens pour vous. Je pratique la pleine conscience depuis une quinzaine d'années, ce qui teinte mon approche. Mon intention est d’offrir un espace avec les conditions nécessaires pour que vous puissiez vous sentir suffisamment en confiance pour regarder vos expériences sans jugement, dans un esprit de curiosité bienveillante.
Services
**Veuillez noter que je suis présentement en congé de maternité (à partir d'octobre 2023). Je ne prends pas de nouveau client d'ici mon retour**Issues
Parfois, nous nous retrouvons dans des situations où nos ressources, stratégies habituelles ne sont plus suffisantes pour faire face aux épreuves de la vie et sentir que nous gardons la tête hors de l’eau. Parfois aussi certaines personnes veulent consulter parce qu’ils ne sentent pas que leur vie est satisfaisante, sont en recherche de sens, d’un meilleur sentiment de connexion à eux-mêmes et aux autres. Dans ces situations, un suivi en psychothérapie peut être aidant pour retrouver un meilleur équilibre.Si vous définissez vos difficultés de façon plus technique, le service de psychothérapie que j’offre peut cibler différents aspects, tels que l’estime de soi, l’anxiété, la dépression, l’épuisement professionnel, la gestion du stress, des transitions de vie, deuils, relations amoureuses, difficultés relationnelles, enjeux culturels et identitaires, adaptation à une période difficile, à une maladie, etc.
Si la description de ma façon de travailler correspond à ce que vous cherchez, vous pouvez m’écrire à cette adresse : alemaire.psy@mailo.com, avec une courte description de votre demande, votre numéro de téléphone et vos disponibilités, et je vous appellerai pour un premier contact.
Specialties
Au fil de mes expériences professionnelles, j'ai développé quelques champs d'intérêt qui teintent ma pratique.Je travaille dans le milieu de la relation d'aide depuis 2007. J'ai d'abord travaillé dans le milieu communautaire, auprès de diverses populations (femmes violentées, communautés autochtones, enfants issus de milieux défavorisés, personnes issues de l'immigration). Lors de mon parcours doctoral, j'ai également co-animé des groupes d'auto-gestion d'estime de soi et d'anxiété au sein de Revivre (maintenant Relief). Ces expériences m'ont permis de comprendre l'importance d'offrir un accompagnement humanisant, qui s'accorde à l'expérience de vie et au parcours des gens, quel qu'il soit. Mon parcours doctoral en psychologie m'a amenée à développer une pratique généraliste, qui me permet d'aborder une diversité de vécus et de difficultés.
J’ai réalisé ma thèse auprès d’une communauté inuit au Nunavut, où je me suis intéressée à l’aspect thérapeutique de la participation à des activités artistiques (cirque). J’ai poursuivi l’intégration de la créativité dans ma pratique professionnelle par des cours en art-thérapie.
Je me suis également spécialisée dans le champ transculturel :
- Participation comme co-thérapeute à des dispositifs de thérapie transculturelle accueillant des individus et familles issues de l’immigration (Montréal et Paris, 2018 à 2020)
- J’ai complété une formation en psychiatrie et compétences transculturelles (Paris, 2020-2021)
- Actuellement psychologue au public auprès de personnes réfugiées et demandeurs d’asile (psychothérapie individuelle et en équipe transculturelle, co-animation de séminaires pour les intervenants du CIUSSS)
- Ces expériences m'ont particulièrement sensibilisée aux enjeux culturels et identitaires pouvant être vécus par des personnes issues de la minorité et diversité culturelle
Je poursuis également de façon active mon cheminement professionnel par des formations, de la supervision clinique et des lectures.
Targeted clients
Adults
Professional order and/or association
Ordre des Psychologues du QuébecEducation
Doctorat en psychologie (PsyD - PhD), Université du Québec à Montréal, 2020Diplôme universitaire (DU), psychiatrie et compétences transculturelles, Université Paris Descartes, 2020
Baccalauréat en Psychologie (B. Sc.), Université de Montréal, 2010
Languages
Français
