Catherine Talbot
Je suis travailleuse sociale, membre de l'OTSTCFQ, thérapeute somatique et praticienne en yoga thérapeutique. J'offre des services trauma-intégrés pour les femmes des services de première ligne et en uniforme.
Avec 15 ans d'expérience comme agente de libération conditionnelle dans le milieu correctionnel, je comprends parfaitement les enjeux opérationnels. Mon parcours de clinicienne, d'agente de la paix et de professionnelle de la sécurité publique me permet d'offrir un accompagnement humain et adapté aux réalités du terrain.
Vous êtes l'experte de votre vie. Ensemble nous explorerons vos sensations, vos pensées, vos émotions et vos relations pour comprendre et réguler votre système nerveux. Je combine la thérapie traditionnelle et la thérapie somatique (corporelle) pour vous aider à vous réapproprier votre corps et votre histoire en toute sécurité et optimiser votre fonctionnement social. Je suis profondément dévouée à créer un espace sécuritaire et attentif qui contre activement les préjudices systémiques et discriminatoires.
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I am a Social Worker, member of the OTSTCFQ, somatic therapist, and therapeutic yoga practitioner. I offer trauma-integrated services for female frontline workers and first responders.
With 15 years of experience within the correctional system as a parole officer, I deeply understand operational challenges. My unique background as a clinician, peace officer, and public safety professional allows me to offer compassionate support tailored to the realities of the field.
You are the expert of your life. Together, we will explore your sensations, thoughts, emotions, and relationships to understand and regulate your nervous system. I combine traditional therapy with somatic (body-centered) therapy. The goal is to help you safely reclaim your body and your story and optimize your social functioning. I am deeply dedicated to creating a safe and attentive space that actively counters systemic and discriminatory harms.
Avec 15 ans d'expérience comme agente de libération conditionnelle dans le milieu correctionnel, je comprends parfaitement les enjeux opérationnels. Mon parcours de clinicienne, d'agente de la paix et de professionnelle de la sécurité publique me permet d'offrir un accompagnement humain et adapté aux réalités du terrain.
Vous êtes l'experte de votre vie. Ensemble nous explorerons vos sensations, vos pensées, vos émotions et vos relations pour comprendre et réguler votre système nerveux. Je combine la thérapie traditionnelle et la thérapie somatique (corporelle) pour vous aider à vous réapproprier votre corps et votre histoire en toute sécurité et optimiser votre fonctionnement social. Je suis profondément dévouée à créer un espace sécuritaire et attentif qui contre activement les préjudices systémiques et discriminatoires.
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I am a Social Worker, member of the OTSTCFQ, somatic therapist, and therapeutic yoga practitioner. I offer trauma-integrated services for female frontline workers and first responders.
With 15 years of experience within the correctional system as a parole officer, I deeply understand operational challenges. My unique background as a clinician, peace officer, and public safety professional allows me to offer compassionate support tailored to the realities of the field.
You are the expert of your life. Together, we will explore your sensations, thoughts, emotions, and relationships to understand and regulate your nervous system. I combine traditional therapy with somatic (body-centered) therapy. The goal is to help you safely reclaim your body and your story and optimize your social functioning. I am deeply dedicated to creating a safe and attentive space that actively counters systemic and discriminatory harms.
Services
Services trauma-intégrés pour les femmes des services de première ligne et en uniforme.Fournisseuse de services officielle, notamment pour La Vigile et la CNESST.
Consultation individuelle
TARIFS
• 130$ / 50 minutes
• 195$ / 75 minutes
Note: Reçu officiel remis pour fin de réclamation, d'assurances et/ou déduction d'impôts comme frais médicaux.
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Trauma-integrated services for female frontline workers and first responders
Registered service provider, notably for La Vigile and the CNESST
Individual counselling
Bilingual services (English/French)
FEES
• 130$ / 50 minutes
•195$ / 75 minutes
Note: Official receipt issued for reclamation, insurance purposes and/or medical expense tax deductions.
Issues
• Traumatismes (vicariant, BSO, TSPT, C-TSPT);• Usure de compassion;
• Stress et épuisement;
• Cynisme défensif;
• Hypervigilance;
• Pensées intrusives;
• Discrimination;
• Harcèlement et violence;
• Trahison organisationnelle;
• Impact du travail de quarts;
• Gestion des émotions difficile;
• Anxiété, mal-être, angoisse, détresse et attaques de panique;
• Difficultés relationnelles;
• Estime de soi et confiance en soi;
• Dépendances;
• Troubles du sommeil;
• Sensations persistantes, tensions, douleurs ou affections chroniques et troubles digestifs médicalement inexpliquées.
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• Trauma (vicarious trauma, OSI, PTSD, C-PTSD);
• Compassion fatigue;
• Stress and burnout;
• Defensive cynicism;
• Hypervigilance;
• Intrusive thoughts;
• Discrimination;
• Harassment and violence;
• Organizational betrayal;
• Impact of shift work;
• Difficult emotional regulation;
• Anxiety, unease, anguish, distress, and panic attacks;
• Relationship difficulties;
• Self-esteem and self-confidence;
• Addiction;
• Sleep disorders;
• Persistent sensations, tension, pain, chronic conditions, and medically unexplained digestive disorders.
Specialties
• Compréhension des enjeux opérationnels : 15 ans d'expérience en tant qu'agente de la paix & professionnelles de la sécurité publique.• Approche intégrée des traumas : Fusion de différentes modalités thérapeutiques en un service fluide aux doubles bénéfices pour créer un espace de liberté sécuritaire.
• Excellence somatique : Certifiée en thérapie somatique intégrée des traumatismes, ainsi qu'en yoga Hatha, Vinyasa, Nidra et thérapeutique.
• Fondation clinique : Formation initiale en réadaptation physique et en service social, jetant un pont entre le corps, les émotions et les pensées.
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• Understanding of Operational Challenges: 15 years of experience as a peace officer and public safety professional.
• Trauma-Integrated Care: Blending different therapeutic modalities into a unified, dual-benefit treatment to create a safe, liberating space.
• Somatic Excellence: Certified in Integrated Somatic Trauma Therapy, Hatha, Vinyasa, Nidra, and Therapeutic Yoga.
•Clinical Foundation: Background in physical rehabilitation and social work, bridging the gap between the body, emotions and thoughts.
Professional order and/or association
Ordre des Travailleurs Sociaux & des Thérapeutes Conjugaux & Familaux du Québec (OTSTCFQ)Languages
Français & Anglais | French & English