Clinique Psychologique Être et Devenir

Marie-Ève Gingras est psychologue en pratique privée auprès d’adolescents, d’adultes et de couples. Sa pratique s’adresse notamment aux personnes qui traversent des difficultés émotionnelles ou relationnelles, des périodes de transition, des enjeux liés à la parentalité et à la périnatalité, ainsi qu’aux personnes présentant des difficultés liées à l’alimentation et à l’image de soi.

Formée en psychologie du développement, Marie-Ève accorde une place importante à la compréhension de l’histoire de vie et des expériences relationnelles qui ont participé à la construction de la personne. Les expériences vécues dans l’enfance, les dynamiques familiales et les relations significatives peuvent influencer durablement la manière de se percevoir, d’entrer en relation avec les autres, de gérer ses émotions et de réagir lorsque certaines vulnérabilités sont activées.

Dans cette perspective, plusieurs comportements qui paraissent aujourd’hui problématiques ont pu, à un autre moment, constituer des façons de s’adapter, de se protéger ou de composer avec une souffrance émotionnelle. Le travail thérapeutique vise notamment à mieux comprendre ces mécanismes, à reconnaître ce qui les maintient dans le présent et à développer des façons plus adaptées de répondre à ses besoins, de réguler ses émotions et de se positionner dans ses relations.

Approche thérapeutique

Marie-Ève considère la personne dans sa globalité. Elle tient compte de son histoire développementale, de son environnement familial et relationnel, de ses stratégies d’adaptation ainsi que du contexte actuel dans lequel ses difficultés apparaissent.

Une attention particulière est portée à la reconnaissance et à la régulation des émotions, à la tolérance à la détresse, à l’acceptation, aux dynamiques relationnelles et au développement de stratégies permettant de mieux composer avec les situations difficiles.

Services

Psychothérapie individuelle
Psychothérapie de couple
Accompagnement et coaching parental

La psychothérapie est envisagée comme un travail de collaboration. Marie-Ève cherche à offrir un espace où il est possible à la fois de comprendre ce qui se passe, de mettre des mots sur l’expérience vécue et de travailler concrètement sur les difficultés rencontrées. Sa posture s’adapte aux besoins, au rythme et aux objectifs thérapeutiques de chaque personne, tout en favorisant un travail actif lorsqu’un changement est souhaité.

Issues

Anxiété et difficultés de régulation émotionnelle
Difficultés relationnelles et conjugales
Conflits et dynamiques familiales
Enjeux liés à l’attachement et aux schémas relationnels
Enjeux périnataux : grossesse, transition à la parentalité, anxiété et symptômes dépressifs périnataux
Difficultés parentales et relation parent-enfant
Crises, opposition et difficultés de régulation émotionnelle chez l’enfant
Épuisement parental et sentiment d’impuissance
Difficultés d’adaptation aux transitions de vie
Troubles des conduites alimentaires et difficultés liées à l’image corporelle
Tolérance à la détresse et comportements d’évitement
Expériences traumatiques et conséquences d’expériences relationnelles difficiles
Souffrance psychologique à l’adolescence
Estime de soi et difficultés identitaires

Specialties

Périnatalité et transitions de vie

Marie-Ève accompagne les femmes durant la période périnatale, de la grossesse à l’adaptation à la parentalité. Cette période peut entraîner d’importants remaniements identitaires et réactiver des enjeux liés à l’attachement, à l’histoire familiale, au couple ou à l’image de soi. Le travail peut porter sur l’anxiété, les symptômes dépressifs, la culpabilité, la perte de soi et le décalage entre la maternité imaginée et l’expérience vécue.

Thérapie de couple: approche Gottman

Marie-Ève offre de la psychothérapie de couple et est formée à l’approche Gottman. Elle accompagne les couples vivant des conflits récurrents, des difficultés de communication, une distance émotionnelle, une perte d’intimité ou des blessures relationnelles. Le travail vise à comprendre les dynamiques qui maintiennent la détresse et à favoriser des interactions plus constructives, la connexion et une posture d’équipe.

Coaching et accompagnement parental

Marie-Ève accompagne les parents souhaitant mieux comprendre les comportements de leur enfant et adapter leurs interventions. Le travail peut porter sur les crises, l’opposition, les émotions, les limites, les conflits et la communication. L’accompagnement tient compte du développement de l’enfant et de ce que la parentalité peut réactiver chez le parent, afin de développer des stratégies concrètes et une posture parentale plus consciente et cohérente.

Troubles des conduites alimentaires

Marie-Ève accompagne les personnes présentant un TCA ou une relation difficile avec l’alimentation, le poids ou l’image corporelle. Le travail vise à comprendre la fonction des comportements alimentaires et les mécanismes qui les maintiennent. La psychothérapie peut porter sur la régulation émotionnelle, le perfectionnisme, l’estime de soi et l’image corporelle afin de développer un rapport plus souple à l’alimentation et au corps.