Émile Lemieux, M.Sc., ps. éd., psychothérapeute

Il peut être difficile de savoir par où commencer lorsqu’on traverse une période de souffrance, de remise en question ou de changement. Demander de l’aide peut parfois s’accompagner d’incertitude ou de vulnérabilité. Mon rôle est de vous offrir un espace thérapeutique sécurisant, où vous pourrez vous sentir accueilli, entendu et soutenu à votre rythme.

J’offre des services de psychothérapie individuelle auprès d’adultes (18 ans et plus), en bureau et en virtuel. Ma pratique repose sur une approche intégrative principalement inspirée de l’approche humaniste et des thérapies cognitivo-comportementales de deuxième et troisième vagues, incluant notamment la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ainsi que des interventions basées sur la pleine conscience.

J’accorde une grande importance à une relation thérapeutique humaine, collaborative et adaptée aux besoins de chaque personne. Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre ce que vous vivez, à explorer les éléments qui influencent votre bien-être et à développer des stratégies concrètes favorisant des changements significatifs et durables.

J’accompagne notamment les adultes vivant de l’anxiété, des symptômes dépressifs, des difficultés émotionnelles ou relationnelles, des enjeux d’estime de soi ou d’affirmation, des périodes de transition ou d’adaptation, de l’épuisement ainsi que des difficultés liées au deuil.

Je serai heureux de vous accompagner dans votre démarche.