Frédérique Hervieux

Frédérique Hervieux est membre de l’ordre des psychologues du Québec depuis 2023. Son approche est principalement psychodynamique en intégrant certains éléments de la thérapie cognitive-comportementale ainsi que de la thérapie comportementale dialectique.

Mme Hervieux accompagne les personnes qui souhaitent approfondir leur connaissance de soi et apporter des changements dans leur vie afin de diminuer une souffrance. Elle utilise l’exploration et l’interprétation afin de comprendre les expériences difficiles actuelles et/ou passées. Plus précisément, elle reçoit des personnes qui vivent diverses problématiques telles que des difficultés relationnelles, des difficultés en lien avec la personnalité, des difficultés de régulation émotionnelle, des difficultés reliées à l’estime de soi, des difficultés identitaires, des séparations, des traumas, des troubles anxieux, des troubles dépressifs ainsi que des difficultés reliées à la consommation.

Ses expériences passées en milieu communautaire, institutionnel ainsi qu’en milieu carcéral lui font porter une attention particulière aux enjeux relationnels, de marginalisation et de victimisation. À travers sa pratique, elle fait preuve d’authenticité et de respect de sorte à accueillir les patients dans un milieu sécurisant.

Le travail clinique se base sur la relation thérapeutique ainsi que sur l’exploration des états mentaux (pensées, sentiments, souhaits et intentions). Le but étant d’amener la personne à prendre conscience de son fonctionnement psychique, de l’identification de potentielles répétitions en lien avec son vécu personnel ainsi qu’à faciliter l’expérience émotionnelle. À travers le processus, Mme Hervieux privilégie la compassion envers soi-même ainsi que la capacité à prendre soin de soi.

Mme Hervieux travaille en français auprès d’une clientèle adulte et adolescente (à partir de 16 ans) en psychothérapie individuelle. Ses services sont aussi disponibles en visio-pratique.