Jean-Philippe Borduas – Hypnose Saguenay
Hypnothérapeute et enseignant en méditation à Chicoutimi, j'accompagne des adultes, des adolescents et des enfants qui traversent une période de stress, d'anxiété, de sommeil difficile, de deuil ou de changement.
Avant de parler d'hypnose, on parle de vous. La première rencontre commence par l'écoute : comprendre ce que vous vivez et ce que vous souhaitez voir changer. Ensuite, par la détente, la respiration et la relaxation, vous entrez doucement dans un état de concentration calme. Vous restez conscient et en contrôle tout au long de la séance, et je vous explique chaque étape pour que vous compreniez ce qui se passe.
L'hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Elle peut s'ajouter à votre démarche pour vous aider à mieux comprendre vos réactions, à développer de nouveaux repères et à retrouver un peu plus de calme.
Rencontres en personne au 121, rue Racine Est, à Chicoutimi, ou par Zoom. Je travaille aux côtés d'Annie Dionne, éducatrice spécialisée et hypnothérapeute, au sein d'Hypnose Saguenay.
Pour les reçus d'assurance et tous les détails : https://www.hypnosesaguenay.com
Avant de parler d'hypnose, on parle de vous. La première rencontre commence par l'écoute : comprendre ce que vous vivez et ce que vous souhaitez voir changer. Ensuite, par la détente, la respiration et la relaxation, vous entrez doucement dans un état de concentration calme. Vous restez conscient et en contrôle tout au long de la séance, et je vous explique chaque étape pour que vous compreniez ce qui se passe.
L'hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Elle peut s'ajouter à votre démarche pour vous aider à mieux comprendre vos réactions, à développer de nouveaux repères et à retrouver un peu plus de calme.
Rencontres en personne au 121, rue Racine Est, à Chicoutimi, ou par Zoom. Je travaille aux côtés d'Annie Dionne, éducatrice spécialisée et hypnothérapeute, au sein d'Hypnose Saguenay.
Pour les reçus d'assurance et tous les détails : https://www.hypnosesaguenay.com
Services
Hypnothérapie (en personne et par Zoom)Méditation et pleine conscience
Respiration consciente
Apprentissage de l'auto-hypnose
Coaching
Conférences, ateliers et formations pour organismes et entreprises
Issues
Exemples de situations pour lesquelles nous pouvons vous accompagner :Stress, anxiété et surcharge mentale
Sommeil et récupération
Gestion des émotions
Confiance et estime de soi
Peurs et appréhensions
Changement d'habitudes (ex. : tabagisme)
Concentration et mémoire
Difficultés scolaires (enfants dès 7 ans environ et adolescents)
Deuil, séparation et transitions de vie
Relations et communication
Stress lié à la douleur chronique ou à la peau (en complément d'un suivi médical)
Lâcher-prise, motivation et atteinte d'objectifs
Chaque accompagnement est personnalisé selon votre situation et votre rythme.
Specialties
Gestion du stress et de l'anxiété, sommeil, gestion des émotions, estime et confiance en soi, peurs et phobies, changement d'habitudes et tabagisme, deuil et transitions de vie, relations et séparation, concentration et mémoire, motivation et atteinte d'objectifs, accompagnement d'entrepreneurs, méditation et pleine conscience, respiration et cohérence cardiaque, auto-hypnose.Targeted clients
Adults
Teenagers
Children
Family
Organizations / Businesses
Professional order and/or association
RITMAEducation
Diplôme de praticien en hypnothérapie. Bases en PNL. Diplôme d'enseignement de la philosophie bouddhiste tibétaine. DEC en comptabilité et baccalauréat en finance.Languages
Français
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View scheduleLocation
121 Rue Racine E, Chicoutimi, QC G7H 1R6, Canada