Mélina Paré

J’offre un accompagnement personnalisé aux personnes qui traversent une période plus difficile ou qui ressentent le besoin de mieux se comprendre.

Je propose un espace sécuritaire et sans jugement, où vous pouvez vous exprimer librement. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et à identifier des pistes concrètes pour retrouver un équilibre qui vous ressemble.

Mon approche est collaborative : nous définissons ensemble des objectifs adaptés à vos besoins et à votre rythme. Je valorise votre expérience et vos forces, tout en mettant à votre disposition mes connaissances, mon cadre professionnel et des outils concrets pour soutenir votre réflexion et vos actions. Mon intervention s’inspire notamment de l’approche orientée vers les solutions, de l’approche par les forces et de stratégies issues de l’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement).