Growth is not linear and rarely comfortable — each stage brings its own challenges.
I accompany adults through times of vulnerability, transition, and personal reflection.
You are welcomed into a warm and respectful space where you can feel seen, understood, and supported.
La croissance n’est pas linéaire et rarement confortable — chaque étape apporte ses défis.
J’accompagne les adultes dans des périodes de vulnérabilité, de transition et de remise en question personnelle. Je vous accueille dans un espace chaleureux et respectueux où vous pouvez vous sentir vu·e, compris·e et soutenu·e
I accompany adults through times of vulnerability, transition, and personal reflection.
You are welcomed into a warm and respectful space where you can feel seen, understood, and supported.
La croissance n’est pas linéaire et rarement confortable — chaque étape apporte ses défis.
J’accompagne les adultes dans des périodes de vulnérabilité, de transition et de remise en question personnelle. Je vous accueille dans un espace chaleureux et respectueux où vous pouvez vous sentir vu·e, compris·e et soutenu·e
Services
• Psychosocial and Mental Health Support / Soutien psychosocial et en santé mentale• Trauma-Informed Counseling / Counseling tenant compte des traumatismes
• Family and Relationship Support / Soutien familial et relationnel
• Personal Growth and Development / Croissance personnelle et développement
• Emotional Regulation / Régulation émotionnelle
• Anger Management / Gestion de la colère
• Support for Parental Roles / Soutien aux rôles parentaux
• Pre-natal and Post-natal Mental Health Support / Soutien en santé mentale prénatale et postnatale
• Caregiver Support / Soutien aux aidants naturels
• Psychosocial Assessment for Protection Mandates / Évaluation psychosociale dans le cadre de mandats de protection
Issues
Mental Health and Emotional wellbeing / Santé mentale et bien-être émotionnel:• Anxiety / Anxiété
• Depression / Dépression
• Mood disorders / Troubles de l’humeur
• Adjustment disorder / Trouble de l’adaptation
• Post-traumatic stress disorder (PTSD) / Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
• Operational stress injuries (veterans, RCMP, and first responders) / Blessures de stress opérationnel (anciens combattants, GRC et premiers intervenants)
• Emotional regulation / Régulation émotionnelle
• Self-esteem / Estime de soi
• Loneliness / Solitude
• Stress / Stress
• Trauma / Traumatisme
• Problematic anger / Colère problématique
• Social isolation / Isolement social
• Living with chronic illness and pain / Vivre avec une maladie ou une douleur chronique
• Support for caregivers (of loved ones with physical or mental challenges) / Soutien aux aidants naturels (de proches ayant des défis physiques ou mentaux)
Family, Relationships and Parenting / Famille, relations et parentalité:
• Adoption / Adoption
• Infertility / Infertilité
• Separation / Séparation
• Divorce / Divorce
• Relationship problems / Problèmes relationnels
• Support for parental roles / Soutien aux rôles parentaux
• Family planning / Planification familiale
• Pre-natal and post-natal mental health / Santé mentale prénatale et postnatale
• Postpartum depression / Dépression post-partum
• Bringing baby home / Retour à la maison avec bébé
Social and Identity Issues / Problèmes sociaux et identitaires:
• Racial identity / Identité raciale
• Bullying / Intimidation
• Communication / Communication
• Workplace stress / Stress en milieu de travail
• Gender and sexuality / Genre et sexualité
Targeted clients
Adults
Seniors
Family
Couple
Organizations / Businesses
Professional order and/or association
Member in good standing with the Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (since 2010)Education
Baccalauréat en travail social (B. Trav. Soc.), Université McGill – 2010Additional Training Completed In / Formations complémentaires suivies :
Trauma-Informed Care and Support for Trauma-Exposed Professionals / Approche de soins tenant compte des traumatismes et soutien aux professionnels exposés au traumatisme
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) / Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Approaches to Working with Shame / Interventions liées à la honte
The Gottman Method for Couples Therapy / Méthode Gottman pour la thérapie de couple
Motivational Interviewing Techniques / Techniques d’entrevue motivationnelle
Psychosocial Assessment in the Context of Legal Protection Mandates / Évaluation psychosociale dans le cadre de mandats de protection
Addressing Problematic Anger / Intervention en cas de colère problématique
Managing Suicide Risk and Destructive Behaviours / Gestion du risque suicidaire et des comportements destructeurs
Languages
Francais, English