Noémie Tremblay

Je propose un accompagnement individuel en vidéoconférence, chaleureux et professionnel, destiné aux adultes souhaitant améliorer leur santé mentale, leur gestion des émotions, leurs relations et leur estime de soi, notamment en contexte d’anxiété, de dépression, d’épuisement ou de trouble de l’adaptation. De nouvelles places sont disponibles dès maintenant, les lundis et mardis, pour amorcer un suivi adapté à vos besoins.

Mon accompagnement est concret, structuré et orienté vers des objectifs réalistes. Que vous traversiez une période de transition, souhaitiez mieux comprendre ce que vous vivez ou développer de nouvelles stratégies d’adaptation, mon rôle est d’offrir un soutien clair, bienveillant et orienté vers le changement.

Travailleuse sociale engagée et passionnée, j’œuvre dans le milieu de l’intervention depuis 2015 et je suis diplômée de l’Université McGill depuis 2018. Mon parcours m’a permis d’accompagner des personnes dans des contextes variés, notamment en santé mentale adulte et jeunesse en CLSC, en milieu hospitalier auprès des enfants et de leur famille, ainsi qu’en itinérance autochtone urbaine.

Mes interventions s’appuient sur des compétences cliniques solides et des connaissances basées sur des données probantes en santé mentale. Mon approche, profondément humaine et collaborative, vise à offrir un espace sécuritaire où chacun peut se déposer, réfléchir et cheminer à son propre rythme, tout en identifiant des pistes concrètes pour favoriser le changement.

Selon les besoins, j’intègre différentes approches, notamment des outils issus de l’approche cognitive-comportementale (TCC), l’approche psychosociale, l’approche centrée sur les forces et l’approche motivationnelle.