Sarah Racine

Travailleuse sociale, sexologue et psychothérapeute membre de l'OTSTCFQ, l'OPSQ et l'OPQ.

Je me spécialise dans le traitement des troubles alimentaires, des traumatismes, de l'anxiété, du perfectionnisme, des enjeux relationnels et des enjeux liés à l'estime de soi/ l'image corporelle. J'ai une approche cognitive comportementale (TCC) intégrative que j'ajuste en fonction des besoins de la personne. Je suis également formée selon l'approche EMDR pour traiter les souvenirs traumatiques.

Dans ma pratique, je priorise l'établissement d'une alliance thérapeutique et d'un cadre respectueux. Selon moi, vous êtes l'expert de votre vie et votre expérience personnelle mérite d'être reconnue à sa juste valeur. Je souhaite apporter un soutien bienveillant, empathique et non-jugeant afin de vous offrir un espace sécuritaire où découvrir vos forces et explorer vos difficultés en toute confiance. Je reconnais non seulement la complexité des divers problèmes auxquels nous pouvons être confronté à tout moment de notre vie, mais surtout la possibilité de les surmonter.