Dre Audrée St-Onge, D.Ps., Psychologue

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Mon approche thérapeutique est basée sur le principe selon lequel il est possible de mener une vie riche, pleine de sens et en accord avec nos valeurs, et ce même en présence de difficultés et de douleurs. Elle amène à remettre en question notre relation avec nos pensées, nos émotions et nos besoins plutôt que de demeurer pris dans une lutte constante contre nos états intérieurs. Cette approche accorde une importance particulière à l’équilibre entre l’acceptation bienveillante et l’utilisation d’exercices concrets permettant d’atteindre des changements significatifs et l’apaisement de la souffrance.