Karyne Vaillant

Mon objectif est de vous offrir un soutien bienveillant dans les moments difficiles que vous traversez, et ce, toujours sans jugement. Chaque personne avance à son propre rythme, et chaque situation mérite d’être accueillie avec ouverture et respect. Reconnaître qu’un changement est nécessaire est déjà un premier pas important. Si vous vous sentez interpellé(e), je crois sincèrement que nous pourrons unir nos forces pour explorer ensemble des solutions et des outils adaptés à votre réalité.

Nous avons tous la capacité de transformer un comportement ou une façon d’agir qui ne nous convient plus. Bien que cela puisse sembler simple en théorie, la mise en action demande courage, patience et douceur envers soi-même. L’objectif n’est pas d’aller plus vite que nécessaire, mais de persévérer et d’avancer vers un mieux-être durable.

Diplômée en Techniques de travail social depuis 2006, j’ai eu l’occasion de travailler au Centre jeunesse, en maison de thérapie pour dépendances, ainsi que dans un organisme offrant des programmes d’aide aux employés (PAE). Récemment, j’ai fait le choix d’ouvrir ma pratique autonome à titre de thérapeute en relation d’aide.

J’oriente principalement mon accompagnement vers l’approche centrée sur les solutions et la pleine conscience.

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour prendre soin de soi. Je serai heureuse de vous accompagner dans ce cheminement.