Stefany Arsenault

Psychothérapeute, Thérapeute conjugale et familiale

Stefany Arsenault [elle/she] est thérapeute conjugale et familiale, et psychothérapeute.

Titulaire de la maîtrise Couple and Family Therapy de l’Université McGill, elle reçoit en psychothérapie individuelle et relationnelle des adolescent·e·s (14 ans+) et des adultes.

Sa pratique invite à identifier ses besoins, à explorer de nouvelles manières d’y répondre et à générer des expériences réparatrices, contribuant à son mieux-être et à des rapports plus harmonieux. Stefany porte une attention particulière aux nuances de chaque situation et aux dynamiques relationnelles à l’œuvre pour faire émerger des stratégies porteuses de sens.

Depuis 2010, elle accompagne des personnes traversant des défis psychosociaux concernant l’estime de soi et l’identité, la régulation des émotions, les relations d’attachement, les transitions et deuils, les traumatismes et injustices, et les difficultés de santé mentale.

Ayant elle-même bénéficié d’un suivi psychothérapeutique, elle reconnaît le courage et la portée d’un tel processus pour soi, ses proches et sa communauté.

C’est donc avec chaleur et ouverture qu’elle compte vous accueillir en clinique le lundi, mardi ou mercredi et en téléconsultation le jeudi ou vendredi.

» Pour prendre rendez-vous ou obtenir des informations, veuillez communiquer par courriel à stefany.asn@gmail.com
**Disponibilités de jour

Services offerts

Stefany adopte un modèle intégratif ancré dans les courants humaniste et systémique.

Selon le contexte, elle combine des approches centrées sur les émotions, le système familial intérieur, la DBT, les pratiques sensibles aux traumatismes, ainsi que des approches narratives et somatiques.

Problématiques

Ados 14 ans+ / Adultes
•Estime –Acceptation de soi, sentiment d’anormalité, doute
•Émotions –Colère, anxiété, déprime, sensibilité, stress
•Communication -Affirmation des besoins, limites, demandes
•Relations –Conflits, insatisfaction, isolement, rupture
•Identité -Connaissance de soi, genre, sexualité, intérêts
•Santé –Sommeil, consommation, vie active, maladie
•Transitions –Rentrée, reconversion, promotion
•Parcours –Deuil, décrochage, déménagement, burn out
•Traumatisme –Victime, témoin de violence, abus, négligence
•TDAH

Couple
•Communication -Sentiment d'être écouté·e ou compris·e
•Conflits récurrents -Escalade, disputes non-résolues
•Éloignement émotionnel -Déconnexion, cohabiter sans intimité
•Attachement -Peur d'abandon, de demander du soutien
•Intimité et sexualité -Diminution/perte du désir, insatisfactions
•Confiance -Infidélité, jalousie, secret
•Transitions -Parentalité, maladie, retraite, immigration
•Divergences -Valeurs et projets futurs
•Stress et épuisement -Éloignement, inquiétudes, irritations
•Impact de l'historique -Violence, négligence, traumatisme
•Séparation et divorce -Se retirer, se respecter
•Co-parentalité avec son ex partenaire -S'entendre, s'organiser
•Relations non-conventionelles -Ouverture, polyamour, recomposition, enjeux de clarification des attentes

Famille
•Communication –Tensions, blocages, non-dits
•Conflits –Escalade, alliances, envie, incompréhension mutuelle
•Transitions –Séparation, recomposition, déménagement, immigration, deuils
•Stades de développement –Ajustements, autonomie, isolement
•Crises –Tentative de suicide, hospitalisation,
•Fratrie –Rivalité, compétition, jalousie
•Organisation –Rôles, limites, responsabilisation, charge
•Appartenance –Genre, culture, orientation sexuelle, configuration
•Traumatismes –intergénérationnels, cachés, non-résolus

Spécialisations

Stefany est spécialisée en thérapie conjugale et familiale, une pratique de psychothérapie encadrée par l’OPQ et l’OTSTCFQ. Son expertise porte sur l’évaluation et le traitement des dynamiques relationnelles.

Les relations humaines s’inscrivent dans de multiples réalités identitaires, familiales, culturelles, sociales et politiques, ainsi que dans des contextes d’oppression ou de privilège. Stefany conçoit donc son rôle thérapeutique comme porteur d’une responsabilité : reconnaître et honorer la pluralité des expériences.

Pour ce faire, elle demeure engagée dans un apprentissage continu visant à mettre en lumière les influences socioculturelles, géopolitiques et écologiques qui traversent les relations. Stefany cultive aussi une démarche artistique et des intérêts socioculturels, nourris par ses études en anthropologie et en communication, qui enrichissent sa perspective. Cela lui permet d’aborder les dynamiques relationnelles avec nuance et sensibilité.

Elle adopte ainsi une posture affirmative quant à la diversité des orientations sexuelles, des identités et expressions de genre (LGBTQIA2S+), que des appartenances ethnoculturelles multiples, des structures relationnelles et familiales non conventionnelles, des formes de neurodivergence (p. ex. TDAH, douance), ainsi que des trajectoires de vie marginalisées.