Anne-Sophie Cardinal

*** Le calendrier en ligne est uniquement disponible pour les clients actifs. Pour toute nouvelle demande, veuillez m'envoyer un courriel à anne-sophie.cardinal@cliniquelebelvedere.com ***

Je suis doctorante en psychologie (c. Ph.D.-Psy.D.) et je possède une expérience clinique en pratique privée ainsi qu’en clinique externe de psychiatrie du réseau public, où j’accompagne une clientèle adulte présentant des difficultés de santé mentale variées, souvent complexes.

J’offre un accompagnement aux personnes dont les motifs de consultation concernent l’anxiété, l’humeur dépressive, l’épuisement professionnel, l’estime de soi, les relations interpersonnelles ou la régulation des émotions. Ces motifs peuvent également être liés à des transitions de vie, à des événements stressants ou aux répercussions d’expériences traumatiques. Je m’intéresse particulièrement aux traumatismes complexes et développementaux, ainsi qu’aux difficultés émotionnelles et relationnelles persistantes.

Ma pratique s’appuie sur une approche cognitive-comportementale intégrative, enrichie de repères humanistes. J’y intègre également des interventions issues de la Thérapie basée sur la mentalisation (TBM), qui favorisent une meilleure compréhension de ses propres états intérieurs et de ceux des autres, notamment en contexte relationnel ou émotionellement chargé.

J’accorde une place centrale à l’alliance thérapeutique, à votre vécu et à votre contexte relationnel. Ensemble, nous explorons les liens entre vos émotions, vos pensées, vos comportements et vos relations, afin de développer une meilleure compréhension de vos difficultés actuelles et vos expériences, et favoriser des changements durables, adaptés à vos besoins.

J’exerce en pratique privée et dans le réseau public sous la supervision de Pascale Aubert, psychologue membre de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ).