Caroline Desjardins

Travailleuse sociale

Travailleuse sociale et membre de l’OTSTCFQ depuis 2013, j’ai accompagné des adultes, des couples et des familles aux prises avec une variété de défis personnels et relationnels. Mon expérience clinique s’inscrit principalement en santé mentale, notamment en psychiatrie, en CLSC et en GMF.

J’offre un espace accueillant, sécuritaire et sans jugement où vous pouvez avancer à votre rythme. Mon objectif est de vous aider à vous épanouir, à retrouver votre pouvoir d’agir et à identifier des solutions adaptées à votre réalité. La confiance, la transparence et la relation thérapeutique sont au cœur de ma pratique.

Mon engagement est de vous offrir un suivi psychosocial professionnel dans lequel vous pourrez ;
✔ explorer vos défis avec authenticité
✔ mieux comprendre ce que vous vivez
✔ développer des stratégies adaptées
✔ avancer vers un mieux-être durable

Je vous invite à me contacter pour toute question ou pour planifier une rencontre. Il me fera plaisir de vous offrir un service professionnel, respectueux et bienveillant.

Services offerts

J'offre des suivi psychosocial en télépratique (visioconférence). Mes tarifs sont de 130$ en suivi individuel et de 150$ en consultation de couple.
• Prendre note que ce service est généralement remboursés par la plupart des assureurs.

Mes principales approches ;
• Humaniste et centrée sur la personne : écoute, empathie, respect de l’autonomie, reconnaissance des forces.
• Systémique : compréhension du contexte et des relations qui influencent votre vécu.
• Orientée vers les solutions (AOS) : objectifs concrets, mobilisation de vos ressources.
• Cognitive-comportementale (TCC) : liens pensées‑émotions‑comportements, outils pratiques.
• Féministe : analyse des rapports de pouvoir, empowerment, remise en question des normes oppressives.
• Anti-oppressive : prise en compte des inégalités structurelles, réduction des rapports de domination, promotion de l’équité.

Ma pratique est inclusive ;
•Approche inclusive et affirmative envers les communautés LGBTQ+ : accueil et respect de la diversité des identités de genre et des orientations sexuelles.

•Approche ouverte aux relations consensuelles non monogames : accompagnement respectueux de réalités telles que le polyamour ou les relations ouvertes.

Problématiques

Gestion des émotions et estime de soi;
Outils pour mieux gérer les réactions émotionnelles et renforcer la confiance personnelle.

Stress, anxiété et santé mentale;
Soutien pour comprendre les symptômes et développer des stratégies d’adaptation.

Transitions de vie et adaptation;
Accompagnement lors de séparations, ruptures ou changements importants.

Défis familiaux, conjugaux, parentaux et relationnels;
Appui pour améliorer la communication, réduire les conflits et renforcer les relations.

Difficultés au travail et épuisement;
Aide pour gérer la pression, prévenir ou surmonter le burnout.

Deuil et pertes importantes;
Soutien pour traverser le processus de deuil, comprendre les réactions émotionnelles et retrouver un équilibre graduellement.