Cathy Bernier, T.S.

Diplômée du baccalauréat en travail social de l’Université du Québec à Montréal en 2001, j’ai développé plus de 25 ans d’expérience clinique et de terrain.

Je me spécialise dans l’accompagnement de personnes de tous âges à mieux comprendre leur anxiété et à développer des outils concrets pour la gérer au quotidien (stress, anxiété généralisée, anxiété de performance, anxiété de séparation, liée aux transitions hormonales, agoraphobie, etc.).

Je rencontre également des personnes vivant d’autres difficultés, telles que des troubles de l’humeur, un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), des difficultés de sommeil ou des périodes de remise en question.

Mon approche vise à améliorer votre bien-être au quotidien, à l’aide d’interventions concrètes et adaptées à votre réalité.

Elle est orientée vers les solutions et centrée sur des objectifs concrets, observables et mesurables. Je m’inspire notamment de l’approche cognitive et comportementale et de l’approche systémique afin d’adapter les interventions aux besoins des personnes que je rencontre.

Soucieuse d’offrir des services de qualité, je poursuis régulièrement des formations continues afin d’ajuster ma pratique.

Je suis membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec et j’offre des services professionnels, confidentiels et respectueux.