France Martel

***JE SUIS DISPONIBLE DÈS MAINTENANT***Je me présente, je suis France Martel, travailleuse sociale, psychothérapeute et facilitatrice en méditation pleine conscience avec 15 années d'expérience dans le réseau de la santé et des services sociaux. J'ai développé une expertise variée en intervention individuelle, familiale et de groupe. Je me spécialise dans le traitement de l’anxiété, j'interviens tout particulièrement auprès des personnes en situation d’épuisement. J'utilise l’approche cognitive-comportementale qui est reconnue pour son efficacité. Je me réfère également aux concepts de l’approche humaniste-existentielle qui favorise le développement du plein potentiel de la personne dans ses différentes sphères de vie personnelle, professionnelle et spirituelle. Afin d’évoluer vers un mieux-être, je suggère des exercices de pleine conscience qui, avec une pratique régulière, aident à la réduction du stress et aide à une meilleure gestion des émotions. Je vous propose des outils simples et concrets qui vous permettent de cheminer à votre rythme. Ma philosophie : « Ton corps est un temple, un lieu d’harmonie et de paix, où se trouve la lumière pour te ressourcer. » Sagesse d’une grande mère.