Jonathan Alix

Depuis plus de huit ans, j’accompagne des adultes qui souhaitent apaiser une souffrance et mieux comprendre ce qui se répète dans leur vie affective, relationnelle ou intérieure. Mon approche intégrative s’inspire des perspectives psychodynamique, relationnelle et humaniste-existentielle, selon les besoins de chaque personne.

La thérapie est un travail qui se construit à deux. J’y apporte une écoute attentive, des éclairages et des questions; vous y apportez votre expérience, vos préoccupations, vos hésitations et vos désaccords. Vous n’avez pas à savoir par où commencer : je vous accompagne pour dégager ensemble une direction, une compréhension nouvelle, et vous aider à prendre une place de plus en plus personnelle dans votre vie.

Basé à Saint-Sauveur, je propose des consultations individuelles en présentiel et en téléthérapie, dans un cadre chaleureux et rigoureux. Compréhension et expérience se nourrissent mutuellement : nous explorons le sens de ce que vous vivez à partir des situations qui se répètent, de vos émotions, de votre ressenti corporel, de vos mots et de vos rêves.

J’accompagne notamment l’anxiété, les états dépressifs, les difficultés relationnelles, l’estime de soi fragile, les enjeux d’attachement, les dépendances affectives ou comportementales, les blessures traumatiques et les difficultés liées à la personnalité ou à la régulation émotionnelle. Au-delà des symptômes, je m’intéresse à la manière dont chacun s’est construit, protégé, adapté et parfois enfermé dans certains modes de relation à soi, aux autres et au monde.

Nous avançons à votre rythme, attentifs à ce qui vous aide et à ce qui peut changer dans votre quotidien, vers une manière plus libre d’aimer, de choisir et d’agir.

Mon parcours en anthropologie, philosophie et entrepreneuriat, ainsi que mon expérience artistique et musicale, nourrissent mon écoute. Je suis sensible aux questions de sens, de solitude, de désir, de honte, de loyauté, d’identité et de transformation.