Justine Rousseau

Travailleuse sociale et professeure de yoga, j’adopte une approche humaine et bienveillante, où le respect du rythme, la douceur et le non-jugement occupent une place centrale.

Titulaire d’un baccalauréat en travail social, je poursuis actuellement des études de deuxième cycle en santé mentale et j’ai complété un microprogramme de deuxième cycle en intégration de la méditation pleine conscience en milieu clinique. Ma formation en enseignement du yoga enrichit également ma posture professionnelle, notamment par les principes de non-violence, de compassion et de respect de l’expérience individuelle.

Ma pratique se concentre principalement sur l’accompagnement des personnes ayant vécu des actes criminels, particulièrement les femmes victimes de violence conjugale. Je les soutiens dans leur processus de rétablissement, la reconstruction de leur sentiment de sécurité et la reprise de pouvoir sur leur vie.

J’accompagne également les couples souhaitant mieux comprendre leurs dynamiques relationnelles, améliorer leur communication et transformer certaines interactions afin de retrouver davantage d’harmonie dans leur relation.

Enfin, j’offre un accompagnement psychosocial aux adultes vivant diverses difficultés, notamment l’anxiété, la détresse psychologique, les enjeux relationnels et les transitions de vie.

Selon les besoins, j’intègre des outils issus de la pleine conscience et du yoga afin de favoriser la connaissance de soi, la régulation émotionnelle et une relation plus bienveillante envers soi-même.

Mon intention est d’offrir un espace sécurisant et accueillant où chacun peut se déposer, mieux se comprendre et cheminer à son propre rythme.