Laurie Scullion

Je travaille avec la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la thérapie fondée sur la compassion (TFC) de l’approche cognitive-comportementale afin d'accompagner les gens qui le souhaite vers des changements significatifs pour une vie plus satisfaisante, fluide et riche de sens. Ainsi, dans le cadre de ma pratique, il m’apparaît essentiel de :
♣ vous accompagner à développer des capacités d’auto-observation vis-à-vis vos processus émotionnels (c.-à-d., capacité à ressentir et identifier les émotions, capacité à décoder les besoins derrière les émotions, capacité à exprimer et actualiser ses besoins de manière personnelle ou dans ses relations avec les autres);
♣ vous aider à définir votre expérience en fonction des différents domaines de vie et des impacts de vos difficultés sur ceux-ci;
♣ vous aider à vous rapprocher de ce qui compte pour vous, et ce, même en présence d’obstacles.

J’utilise fréquemment des exercices concrets et expérientiels (p. ex., exercices écrits ou verbaux d’observation, exercices de pleine conscience, utilisation de métaphores).