Ergothérapeute depuis 2018, j’ai développé mon expérience en santé mentale au sein d’équipes spécialisées du réseau de la santé.
Comme ergothérapeute, j’interviens lorsque le quotidien devient source d’insatisfaction, d’épuisement ou d’ennui, afin de permettre à la personne de retrouver un équilibre de vie satisfaisant pour elle.
Je m’intéresse également aux périodes de transition de vie (retour ou fin des études / arrêt, reprise ou changement de travail / retraite, etc.) qui peuvent fragiliser l’équilibre et le bien-être.
La transition vers la parentalité est l’une de ces étapes de profonde transformation, impliquant des changements identitaires, émotionnels et organisationnels. Mon expertise d’ergothérapeute, combinée à mon expérience personnelle de la maternité, me permet de soutenir les parents dans l’adaptation à ce nouveau rôle et dans la réorganisation de leur quotidien.
Mon approche est concrète, collaborative et bienveillante. Mon objectif : vous faire cheminer vers un quotidien plus équilibré, aligné avec vos valeurs et votre réalité quotidienne.
Comme ergothérapeute, j’interviens lorsque le quotidien devient source d’insatisfaction, d’épuisement ou d’ennui, afin de permettre à la personne de retrouver un équilibre de vie satisfaisant pour elle.
Je m’intéresse également aux périodes de transition de vie (retour ou fin des études / arrêt, reprise ou changement de travail / retraite, etc.) qui peuvent fragiliser l’équilibre et le bien-être.
La transition vers la parentalité est l’une de ces étapes de profonde transformation, impliquant des changements identitaires, émotionnels et organisationnels. Mon expertise d’ergothérapeute, combinée à mon expérience personnelle de la maternité, me permet de soutenir les parents dans l’adaptation à ce nouveau rôle et dans la réorganisation de leur quotidien.
Mon approche est concrète, collaborative et bienveillante. Mon objectif : vous faire cheminer vers un quotidien plus équilibré, aligné avec vos valeurs et votre réalité quotidienne.
Problématiques
Santé mentale générale- Surcharge, épuisement ou difficultés à équilibrer les différents rôles de la vie quotidienne
- Perte de motivation, procrastination ou diminution du plaisir dans les activités
- Épuisement professionnel, arrêt/reprise du travail
- Difficultés d'organisation, de routine ou de gestion du temps
-Perfectionnisme qui entrave la réalisation des activités
- Envahissement émotionnel qui nuit au fonctionnement quotidien
- Transitions de vie majeures (ex. entrée sur le marché du travail, retraite, réorientation professionnelle, retour aux études, autres changements importants)
Santé mentale périnatale-parentale
- Adaptation au nouveau rôle parental
- Sentiment d'être dépassé.e/épuisé.e par les exigences de la parentalité
- Charge mentale
- Sentiment de perte d'identité autre que celle de parent
- Gestion des routines quotidiennes (soins au bébé et responsabilités autres)
- Perte de sens ou de plaisir dans les activités
Clientèles cibles
Adultes
Famille
Ordres professionnels ou associations
Membre de l’ordre des ergothérapeutes du Québec (OEQ)Scolarité
Baccalauréat-maîtriseen ergothérapie de l’Université de Sherbrooke (2018)
Langues
Français et anglais
Pour vous situer
446 Rue Dufferin, Sherbrooke, QC J1H 4M8, Canada
Bureau 101