Michèle Bouzigon
Vous traversez une période difficile, vous vous sentez dépassé·e, anxieux·se ou en perte d’équilibre ? Je vous propose un espace thérapeutique sécurisant, où vous pourrez être accueilli·e avec professionnalisme et sans jugement.
Services offerts
Mon approche est intégrative : ma formation initiale est psychodynamique mais ma pratique s’appuie également sur les connaissances sur la neurobiologie, l’attachement, les approches TCC, les postures humanistes et systémiques. Concrètement, cela me permet d’adapter le travail à votre situation unique. Je privilégie une approche sensible aux traumas, centrée sur la relation thérapeutique et ancrée dans vos objectifs, afin de favoriser des changements concrets et durables. Lorsque cela est pertinent et souhaité, j’utilise également l’approche EMDR pour le traitement des traumatismes.La démarche débute par une évaluation sur deux à quatre rencontres, qui peut inclure certains questionnaires. L’évaluation tient compte de l’ensemble de votre réalité : vos émotions, vos pensées, votre fonctionnement au quotidien, votre histoire de vie, ainsi que votre environnement social et vos ressources. Ensemble, nous définissons des objectifs clairs, qui sont régulièrement revisités. Le travail se fait de manière progressive, en respectant votre rythme. La psychothérapie que je propose est à la fois réflexive et expérientielle : elle peut impliquer l’exploration de vos ressentis, l’observation de vos schémas, ainsi que la mise en place de pratiques concrètes entre les rencontres.
Problématiques
En tant que psychologue, je propose des démarches en psychothérapie pour des adultes vivant des troubles de santé mentale, ainsi que des difficultés émotionnelles, relationnelles ou d’adaptation. Cela inclut notamment les troubles anxieux (dont l’anxiété sociale), les troubles de stress post-traumatique, les troubles de l’humeur comme la dépression, les difficultés relationnelles, les troubles d’adaptation (dont l’épuisement) ainsi que certains troubles de la personnalité (de niveau léger).Les rencontres se déroulent en téléconsultation (Zoom). Les suivis s’échelonnent généralement sur une période de six mois à deux ans, avec des séances hebdomadaires qui peuvent s’espacer selon votre évolution. Mes plages horaires sont du lundi au jeudi, de jour. Les honoraires sont de 135 $ pour une séance de 55 minutes. Les références IVAC peuvent être acceptées (un complément d’honoraires s’applique dans ce cas).
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Clientèles cibles
Adultes
Ordres professionnels ou associations
Ordre des psychologues du QuébecLangues
Français
