Avec plus de 15 ans d’expérience en santé mentale, j’accompagne les individus et les familles qui traversent des périodes de transition, de crise ou de remise en question.
Mon approche allie une profonde compréhension des enjeux humains et relationnels à des outils pratiques pour retrouver équilibre et clarté.
Titulaire d’un MBA, j’ai intégré des stratégies d’optimisation personnelle et professionnelle à ma pratique. Cette double expertise me permet de vous soutenir dans toutes les sphères de votre vie – qu’il s’agisse de mieux gérer vos émotions, de renforcer vos relations ou de naviguer les défis professionnels et familiaux.
Que vous soyez en période de séparation, de réorientation professionnelle, avec un affect dépressif/anxieux ou simplement à la recherche d’un mieux-être, je vous offre un espace sécuritaire pour réfléchir, guérir et grandir.
Par rencontre numérique ou en présentiel à Terrebonne.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une transformation profonde.
Mon approche allie une profonde compréhension des enjeux humains et relationnels à des outils pratiques pour retrouver équilibre et clarté.
Titulaire d’un MBA, j’ai intégré des stratégies d’optimisation personnelle et professionnelle à ma pratique. Cette double expertise me permet de vous soutenir dans toutes les sphères de votre vie – qu’il s’agisse de mieux gérer vos émotions, de renforcer vos relations ou de naviguer les défis professionnels et familiaux.
Que vous soyez en période de séparation, de réorientation professionnelle, avec un affect dépressif/anxieux ou simplement à la recherche d’un mieux-être, je vous offre un espace sécuritaire pour réfléchir, guérir et grandir.
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Services offerts
✅ Gestion des émotions (colère, anxiété, tristesse, stress)✅ Accompagnement en période de séparation ou de crise conjugale
✅ Soutien en contexte de violence conjugale (victimes ou personnes accusées)
✅ Optimisation du bien-être personnel et professionnel
✅ Développement de l’estime de soi et de la confiance
✅ Réorganisation de vie après un événement marquant (deuil, perte d’emploi, maladie)
✅ Gestion du stress et prévention de l’épuisement
✅ Soutien à la parentalité et aux relations familiales
✅ Préparation à des démarches judiciaires ou médiations familiales
✅ Accompagnement pour retrouver un équilibre de vie (santé mentale, travail, famille)
Problématiques
Santé mentaleOptimalisation
Équilibre de vie
Dépression
Anxiété
Séparation
Travail
Démarches légales
Famille
Parentalité
Épuisement
Perte d'emploi
Maladie
Deuil
Spécialisations
MBA - Innovation - HECMineur - Psychologie - UDM
BAC - Service Social - UDM
Clientèles cibles
Adultes
Famille
Organismes / Entreprises
Ordres professionnels ou associations
Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ)Scolarité
MBA - Innovation - HECMineur - Psychologie - UDM
BAC - Service Social - UDM
Langues
Français