Stéphanie Lebel

Stéphanie Lebel est psychologue, diplômée de l'Université de Montréal. Elle exerce son activité professionnelle à la fois au CLSC Plateau Mont-Royal et en clinique privée. Elle accompagne principalement des adultes et des jeunes adultes dans une approche psychodynamique intersubjective. Sa pratique repose sur une écoute attentive et approfondie de l’expérience de la personne. L’objectif est de comprendre ce qui se joue au-delà des difficultés apparentes : les émotions, les relations et les façons de se percevoir soi-même qui se répètent parfois sans que l’on sache pourquoi. La relation thérapeutique devient alors un espace vivant d’exploration, où ces dynamiques peuvent être observées, mises en mots et transformées, dans un climat de bienveillance et d’ouverture. Elle soutient ses clients dans le développement de ressources psychologiques qui ont pu rester insuffisamment élaborées et qui contribuent aux difficultés actuelles. À travers l’introspection guidée, la co-construction de sens et une attention particulière à ce qui se vit dans la relation thérapeutique, la personne approfondit sa connaissance d’elle-même et peut graduellement se dégager de schémas émotionnels et relationnels répétitifs et souffrants. Elle conçoit la psychothérapie comme une démarche collaborative et égalitaire, fondée sur la rencontre entre l’expertise de la personne quant à son vécu et celle du thérapeute en psychologie. Les rencontres se déroulent dans une atmosphère sécurisante, empathique et respectueuse du rythme de chacun, favorisant une exploration sans jugement des difficultés vécues.
Stéphanie intervient notamment auprès de personnes vivant des enjeux d’anxiété, de dépression, d’estime de soi, d’attachement, d’affirmation de soi, de transitions de vie difficiles, de questionnements existentiels, d’insatisfactions relationnelles ainsi que de certains troubles de la personnalité.