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Sophie Tremblay
Sophie est spécialiste de contenu francophone et anglophone, et coordinatrice du contenu web pour Optania. Titulaire d’un diplôme universitaire en arts et lettres avec une double spécialisation en langue et littérature française et anglaise, elle met son expertise linguistique au service de contenus rigoureux et de qualité.
Son expérience en traduction, en coordination de contenu et en formation spécialisée sur les produits en entreprise reflète son engagement. Animée par les projets collaboratifs et la création de contenus adaptés à divers contextes, elle trouve dans son travail une source constante de motivation.
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